セミナー

2019年3月12日

3/12（日）セミナー＆講習会あいにくの天気でしたが、ご参加頂きありがとうございました。参加者の中に、いろいろと障害をお持ちになっていて、ふらつきもお持ちという事で介護的なノルッディックウォーキングをしてほしいと、ご要 […]

2019年3月1日

ノルディックウォーキングセミナー＆講習会を開催します。ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、全身の約90％の筋肉を使用する有酸素運動を、疲れをあまり感じることなくより長い時間行えます。普通のウォー […]