2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 npo_bodya お知らせ 3/10(日)ノルディックウォーキングセミナー＆講習会 参加者募集中 ノルディックウォーキングセミナー＆講習会を開催します。 ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、全身の約90％の筋肉を使用する有酸素運動を、疲れをあまり感じることなくより長い時間行えます。普通のウォー […]
