申し込み受付中

3/10(日)ノルディックウォーキングセミナー＆講習会　参加者募集中

ノルディックウォーキングセミナー＆講習会を開催します。 ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで、全身の約90％の筋肉を使用する有酸素運動を、疲れをあまり感じることなくより長い時間行えます。普通のウォー […]