足腰の負担が軽く、しかも運動効果が高い「ノルディックウォーキング」で楽しくきれいに、そして健康的な身体を目指しましょう！ ストレッチとクールダウンもしっかりと行い、無理なく運動します。 海が見える綺麗な景色の中での開催で […]