各教室生徒募集中

NPO法人ボディアライアンスの活動情報です。
プログラム内容など、お問い合わせは事務局までよろしくお願いいたします。

    • 開催場所 平成25年4月より 寝屋川団地 集会場に移転

成人プログラム 10時~11時 まで(18歳以上どなたでも受講可能)
入会金 5,000円 年会費 3,500円 月会費 3,000円

教室名 開講曜日 内 容
シェープアップ ヨガ 木曜日 腹式呼吸で心を体のバランスを整え浄化させ、
自分を感じ動きやすい体作りをしましょう!

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  • 開講場所 スタジオBLACK DUCKS(門真市上島町5-30)

(火)14:30~16:00,(木)15:30~17:00
入会金2,000円 年会費3,000円 月会費5,200円(8回)
(1回1,000円からも、受講可能です)

教室名 開講曜日 内 容
健康体操 火曜日
木曜日
元気な心と身体をつくり、全身を楽しく動かして
リフレッシュ!

※第2火曜日・祝日はお休みです。
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  • 開講場所 スタジオBLACK DUCKS(門真市上島町5-30)

14:00~15:00
入会金2,000円 年会費3,000円 月会費3,000円(4回)
(1回1,000円からも、受講可能です)

教室名 開講曜日 内 容
ヨガ 毎週木曜日 腹式呼吸で心と身体のバランスを整え浄化させ、
自分を感じ動きやすい身体作りをしましょう。

※5週目・祝日はお休みです。
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  • 開講場所 弁天池公園(門真市岸和田1丁目8-2)

10:00~11:30
月会費(3回分)3,500円(ポールレンタル代・保険代含む)
1回1,000円(保険代含む、ポールレンタル代別途500円)でも、受講可能です

教室名 開講曜日 内 容
ノルディックウォーキング教室 月3回
火曜日
弁天池公園を、専用ポールを使用し
楽しく歩きましょう。
お申込みはこちらから
※火曜日の「ノルディックウォーキング教室」からお申込みください

※5週目・祝日はお休みです。
雨天:スタジオBLACK DUCKSにて健康体操を行います

セミナー講習会も月に1回第2日曜日に市民プラザにて開催中
事前予約制です
10:00~12:30
1回1,000円
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【受託指導先】

     ヨ  ガ(火)13:30~14:45

     自橿術Ⅰ(水)13:30~15:00

     自橿術Ⅱ(水)15:45~16:45

     さわやか健康体操(月)10:00~12:00

     さわやか健康体操(水)10:00~12:00

     ニガテ克服チャレンジ教室(土)10:30~12:00(グラウンド)

     ゆるやか健康教室(木)10:00~11:15

     らくらくヨガ教室(金)12:00~13:15

     親子ニコニコ体操(木)11:30~12:30

     ボクシングエクササイズ(金)10:00~10:45 武道場

     ボクシングエクササイズ(月)10:00~10:45

  • 香芝市サークル(奈良県)

     リフレッシュ体操 (水) 9:30~11:00   真美ヶ丘会館

 

     ヨガストレッチ①(月)9:15~10:30

     ヨガストレッチ②(月)10:30~12:00

     ろっ骨エクササイズカキラ①(木)9:15~10:30

     ろっ骨エクササイズカキラ②(木)10:45~12:00

     健康体操(金)10:00~11:30

 

 

 

※今後の新情報は、Facebookページでも更新を行います。
合わせて(→こちら)をご覧ください。

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